pazdziernik30

Sałatka z wędzonej makreli

Sałatka z wędzoną makrelą, jajkami, rzodkiewką, prażonymi ziarnami słonecznika, no i do tego sos chrzanowy jest lekka, a zarazem pożywna. Naprawdę prosta, szybka i co najważniejsze zdrowa sałatka. Sałatka doskonała do podania dla gości, na lekką kolację, a przede wszystkim dla wszystkich dbających o zdrowy wygląd i szczupłą sylwetkę. Doskonała dla wszystkich, nie tylko tych na diecie. Jest naprawdę przepyszna, polecam:)

pazdziernik13

Zupa krem brokułowa

Zupa brokułowa to moja dzisiejsza propozycja dla Was. Pyszna i zarazem prosta do zrobienia zupa krem ze sporą ilością brokułów to doskonały zastryk witamin. Zielona zupa niezwykle bogata w składniki odżywcze, a zarazem niskokaloryczna. Jeśli lubicie możecie polać ją odobiną słodkiej śmietanki, podać ją z grzankami, ale sama jest też pyszna. Polecam Wam na obiad:)