styczen_zrobione_hires_05

Pstrąg z cytryną i oliwkami

Pstrągi pieczone z oliwkami i plaserkami cytryny – zdrowsza wersja podania ryby. Doskonały pomysł na obiad dla osób na diecie south beach czy diecie low carb, ale i nie tylko… Jeśli chcecie zjeść zdrowy obiad i do tego ładnie podany ten przepis jest z pewnością dla Was. Pieczona ryba może być też doskonała również na uroczystą kolację. Gorąco Wam polecam:)

zrobione_hires_n020

Ryba po grecku z paluszkami rybnymi

Ryba po grecku chyba każdy z Was zna jej smak. Tym razem ryba po grecku na bazie paluszków rybnych, a więc nieco szybsza do wykonania jej wersja. Ryba po grecku oczywiście z obowiązkową dużą ilością duszonych warzyw: cebulki, pora, marchewki, pietruszki w połączeniu z koncentratem pomidorowym. Dobra zarówno na obiad, jak i kolację. Doskonała do podania na ciepło jak i na zimno. Wspaniałe danie na co dzień i od święta. Polecam:)

zrobione_hires_03

Ryba z ketchupowym sosem

Ryba w połączeniu z keczupem i dużą ilością uduszonej cebulki to doskonałe danie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Ja osobiście wolę ją podaną w wersji na zimno. Usmażone filety rybne, przełożone warstwowo keczupowo – cebulowym sosem. Świetne danie na Wigilię i Święta Bożego Narodzenia. Zapraszam Was do spróbowania:)