zrobione2015_sierpien_03

Smoothie z gruszki i imbiru

Smoothie idealne na śniadanie, ale także jako orzeźwiający napój na upalne dni zwłaszcza, jeśli dorzucicie do niego kilka kostek lodu. Przepis na gruszkowe smoothie bez cukru, które zawiera wyłącznie same roślinne składniki, bo zrobione z wykorzystaniem mleka kokosowego. Słodycz pochodząca jedynie z owoców, dlatego radzę użyć dobrze dojrzałych owoców. Do tego odrobbina świeżego korzenia imbiru. Naprawdę pyszne, polecam:)

zrobione2015_lipiec_13

Lemoniada cytrynowo-ogórkowa z miętą i imbirem

Idealny napój na gorące upalne letnie dni. Napój, który zrobicie bardzo szybko, ale wymaga on odstawienia do lodówki i to najlepiej na całą noc, aby aromatem i smakiem wszystkich składników przesiąkła woda. Pyszny, dobrze schłodzony, naprawdę bardzo dobrze gasi pragnienie, a co najważniejsze jest bez odrobiny cukru. W swoim składzie ma samo bogactwo zdrowych składników, ponieważ zawiera: plasterki ogórka, sok i plasterki z cytryny, listki świeżej mięty, troszkę korzenia imbiru. Wszystkie te składniki zalane chłodną wodą i odstawione do lodówki. Taki napój dorze schłodzony jest przepyszny. Możecie dorzucić do niego kostki lodu. Takie połączenie jest naprawdę pyszne, polecam, gdyż naprawdę warto wypróbować:))